Magazín pro věčně mladé ženy
Poctivě se vyhýbáte pečivu i těstovinám, pizzu jste odsunula na černou listinu a ta kila pořád nejdou dolů. A pak si zajedete na dovolenou do Itálie a vidíte hubené Italky Celý článek Italky se ládují těstovinami a nepřiberou ani gram. Naučte se jejich triky
Každý ví, že tělo potřebuje pohyb, aby zůstalo zdravé. Ale co náš mozek? Ten potřebuje pravidelně trénovat stejně jako svaly. Luštíme křížovky, počítáme sudoku, sledujeme AZ kvíz. To vše je Celý článek Tato aktivita udrží mozek svěží do vysokého věku. Skoro nikdo to už nedělá
Banán je taková malá žlutá záhada. Z botanického hlediska jde o ovoce, takže by měl být zdravý. Zároveň je ale sladký a sytý, což na něj hází stín podezření, že Celý článek Kolik banánů můžete sníst denně, aniž byste ztloustli? Toto říkají odborníci
Přechodné období mezi létem a podzimem bývá nevyzpytatelné. Ráno a večer nás často překvapí chladný vzduch, zatímco odpoledne je ještě příjemně teplo. Právě proto je šátek ideálním doplňkem – zahřeje Celý článek Barevné šátky prozáří babí léto. S těmito triky vám uberou léta
Aloe vera se právem řadí mezi největší poklady přírodní kosmetiky. Její šťavnaté listy plné průhledného gelu dokážou zklidnit pleť, zmírnit vrásky, podpořit hojení a dodat pokožce hydrataci, kterou běžně kupované Celý článek Aloe vera je přírodní zázrak na vrásky. Pěstujte ji doma a vyrobte si vlastní gel
Low carb dieta patří mezi nejoblíbenější způsoby hubnutí. Princip je jednoduchý – snížit příjem sacharidů a nahradit je kvalitními bílkovinami a tuky. Tělo tak přechází na jiný způsob získávání energie, Celý článek Co je low carb dieta a pro koho není vhodná? Přinášíme stručný přehled
Sezona dýní se pomalu rozjíždí, tak si pojďme uložit oblíbený recept, který nás bude provázet celým podzimem. Dýňová polévka je jemná, krémová, výživná a zahřeje i v těch nejchladnějších dnech. Celý článek Dýňová polévka krok za krokem: Z které dýně ji připravíte nejrychleji?
Když se mluví o zdraví a obezitě, většina z nás si hned vybaví čísla na váze, BMI nebo obvod pasu. Ale věděli jste, že hodně napoví i obvod vašeho krku? Celý článek Silný krk může být varovným signálem. Jaký obvod je v normě?
Když se dcera rozešla s přítelem, myslela jsem si, že to zvládne. Bylo jí 25 let, měla práci, cenově dostupný podnájem, vlastní život. Najednou se ale u nás objevila ve Celý článek Dcera se rozešla s přítelem a topí se v alkoholu. Jsme bezradní
Bonita Gibsonová z amerického Michiganu v červenci oslavila 114. narozeniny a přiblížila se světovému rekordu. Jak uvedla její rodina, do 99 let řídila auto, ve 100 letech poprvé letěla letadlem Celý článek Za dlouhý život vděčím jedné potravině, říká 114-letá babička. To neuhodnete